キックボクシングエクササイズ

蹴りは体幹！

ボクシングエクササイズより

難しいよね。

バランス感覚も必要だし

下半身引き締め･ヒップアップには

効果的。

いつものところ人が多すぎて

花見が落ち着くまで

後ろのトイレ横2場所変えます！

来月の予定