継続が大事

最近トレーニングをサボってて

やらないとやらなくなるから

筋力低下を感じる。

ダンベルとかレッスン前の

ちょっとした時間にやったりするけど

続けてるわけでもなく....

脂のりすぎて

たくましいけど

昨日はコアトレ....↑↓同じ昨日

話は変わるけど

もうすぐ七夕か～

久しく短冊に願いを書いてないな

こんなの見つけたよ。

書いた人知ってるよへへへ

私はDカップ

になってみたい( 笑 )

どんな感じー？！