YOGA

今日のレッスンはヨガレッスン。

この前、お仕事でお世話になってる方に

紹介して頂いて知り合った

マサコ先生に来て頂きました❤︎

初めての経験だったけど、

すっごく今の私にピッタリくる感じ。

コアマッスルを鍛える為に感じる自分の内側。

瞑想。

ヨガは、自分と向き合うこと。

いろんなことがリセットされて、

心がデトックスされたみたいでスッキリ。

あたしは、

背中がかなり硬くなってるみたいなので

今日から教えてもらった方法で

ほぐしていく予定。

日々の生活のなかで、

いかに身体が強張ってしまっているのかも実感できるし。

身体のコアを意識するだけで、

地に足をつけて歩いている自分を感じて

安心します。

さて、

マサコ先生は最近、天王寺にヨガスタジオをオープンされて、

もともと海外に住んでたこともあって

英語のレッスンも一緒にできる、

あたしにとっては、願ったり叶ったりの

最高なスタジオ。

あたしは、とりあえず続けようって思ったから通います。

前から、パワーヨガがやりたくて、

そのクラスもあったから、

パワーヨガからのリラックスってゆうレッスンを受けたいなと。

ヨガをやったからかわかんないけど、

身体の芯が熱くて、

ポカポカしています！

より多くの人が始めれるようにと、

レッスン代もかなりリーズナブルなので

やりたいなーってボンヤリ思ってと方もこの機会に是非いってみてください！

Studio Wanna   スタジオワナ

大阪市阿倍野区旭町1-1-10 竹澤ビル 8階

2号室

06-6645-8881

studiowannajp@gmail.com

Studio Wanna Blog

10月中に入会すると、

入会費10000円が無料。

▼フリーパスで月に10000円

▼5回券 10000円

▼10回券  18000円

自分の変化を感じれることって

あたしには喜びだから、

もっと引き締まった素敵なボディラインと集中力を高めて、

より研ぎ澄まされた感覚を得るために

ヨガ、始めてみようと思います。

ナマステ

素敵なレッスンをありがとうございました。

love

Ikko