ハロウィンとか焼肉とかBODYCOMBATとか

ご無沙汰です

さぁさぁ皆さん、

ハロウィンの準備は出来てますか

BODYPUMP参加の際は108円のモチベーションでいいので、

何かしらのカチューシャでも着けてご参加ください

I LOVE JEXER♡

いよいよ来週でラストですからね

そんでそんで、

金土日と、

焼肉三昧でした

叙々苑 游玄亭

乙ちゃん

牛坊ランチ

太りたくないので、体重調整はしっかりしますよ

ところで、現在スポーツクラブでの集団指導はBODYPUMPのみ行っておりますが、

超〜〜〜〜〜〜〜〜〜久しぶりに

BODYCOMBATのレッスンをする事になりました♪

日時・場所は↓

10月26日（金）18:45〜19:30

NAS大崎

BODYCOMBAT45

11月3日（土）16:25〜17:25

ヴェルディヴィアーレ（千葉・四街道）

BODYCOMBAT60

久しぶりで緊張とかするのかもしれませんが、

楽しむ事しか考えてません

良かったらご参加ください♪

それでは、皆さん

明日からまたお仕事頑張りましょう

おやすみなさい