昨日 とても良いことありました
アメトピに選んで頂いたみたいで
選んで貰えるなんて 幸せすぎます びっくりです
誰にお礼を言って良いのか分からないけど
お礼申し上げます
ありがとうございました
そしてまだ始めたばかりで右も左も分からない状態で
行き届かないことばかりなのに
いいねしてくださった方 フォローしてくださった方
とても嬉しいです ありがとうございますm(_ _)m
頑張らねば
昨日は帰りにジムに寄って
効いているのか効いていないのではないか
の筋トレをして 有酸素運動をして‥
ムキムキになりたい訳でも 筋肉付けたいわけでも無くて
筋力を落としたくないという理由なので
それなりにやってます
他の方の邪魔にならないように
ここは無になれる場所だから
自分と戦っている人達の仲間に入れてもらって
ランニングマシーンを歩きながら
今日嫌だったことを消化してます
お昼の休憩が終わるので また