Night Run★

昨日ついに外を走るプログラムに参加しちゃった

いい感じです

中之島公園まで軽く走ってウォーミングアップ

着いてから念入りにストレッチ

体のあらゆる関節とか筋が…
伸びた笑

そして、走るっ

中之島公園からバラ園をひたすら

やっぱり外の方が空気もいいし爽快やな

しんどさはマシンとあんまり変わらんかった

いやー、いるね。マラソン女子男子もいたけど。
いろいろ教えてもらえて楽しかった

連日走っててちょっとしんどくなってきたけど、またがんばろーっと

なんかちょっと風邪っぽいのは気のせいであってほしい


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先週の大阪と今日の京都

この前食べたもんじゃ焼き

あんまり食べたことなかってんけど、コツ掴んでからはやたら楽しかった

これ、ちょうど大阪マラソンの日で
フルマラソンに出場してたえりぽんのお父さんの写メとか見せてもらってたら、
いっこのマラソン熱が…

その日にランニングウェア買って今月からジム通いを再開しました～

趣味はランニングと語りたいものです

とりあえず５km。
それでも久々でしんどかった
特に初日。。。筋肉痛が

そして昨日、ついにクォーターの10.5km
て言ってもめっちゃゆっくりやけど

走ってる時って無心になれるからね。
リセットというかリフレッシュというか
外走るプログラムにも参加してみようかな



今日は疲れを癒すべく、
久々にふみたんに会った
京都にいたけどひたすら屋内でしゃべってたなぁ笑

洋梨と栗のワッフル
食欲の秋バンザイ

ふみたんトルコの学会で発表してきたらしいです
ほんまにすごいなぁ
かっこいいなぁ

夜は伊勢丹の上にあるサルヴァトーレへ
やっぱり間違いない
京都タワー見えて雰囲気もいいし

結局、おいしいもの食べることが何より満たされるよねって話になりました
えへ

楽しかったなぁー
筋肉痛もいつのまにか治ってた


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お好み焼き

HPとお好み焼き食べました

トマトです


生地柔らかくておいしかった


見た目もきれい


これ、京橋やねん


こんなお店があったなんて…


もつ鍋とかカレー鍋もあったよ


食べながら、お互いおもしろい話を披露したりしてたけど、、、


何よりあの日おもしろかったのは、いっこイチオシのピップマグネループをねずみ講かと疑われたこと笑



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