ダイエット38日目 
昨夜遅くまでお仕事してたら
お腹がすいてしまって
SOYJOYやら
ゼリーやらスナック菓子を少し
食べてしまいました 
生理前の
食欲に負けて
気が緩んでしまいました 
ダイエットは毎日
続けていると
甘えが出てしまう事も
あると思います 
でもそれは
目標達成して
ちゃんと調整が効く体重に
なってからにしたい 
見た目が肉子さんの自分には
戻りたくないんだあ 
この写真↑
ダイエット前なんですけどね
約4キロ痩せた私が↓
ちょっと腕とか体の線
細くなってません 
なってますよね 
ところで今朝の体重ですが
写真がブレて撮れてませんでした 
体重は 47.8でした 
昨日と変わってなくて
良かったです 
ホッ 
ホッ 朝食
ウマウマー 
お腹ペコペコだから
朝食美味しい 
シロカでいれたコーヒーも
毎朝飲んでいます 
コーヒーメーカー本当に
おすすめ
昼食
たくさん食べたかったので
大根サラダを
多めに作りました
和風ドレッシングが合う
おやつ
お仕事の合間に
食べました
お昼がサラダだけ
多めだったので
すぐお腹空いてしまいました
SOYJOYのあと
まだ足りなくて
冷凍の枝豆を探したけど
全部家族に消費されてました
小さめサラダチキンを
食べて空腹をしのぎました
夕食
ガッツリ中華
きっとカロリーも糖質も
そこそこ高いと思います
だって美味しいもん
糖質&高カロリーな
メニューは美味しいのです
運動しなければ…
と思いつつ
これからPCゲームで
遊んでストレス解消です
まだお仕事終わってないけど
明日早起きしてやるからいいや
私がいつも夕食で利用している
宅配サービスです
愛用品を載せています