え❗❓️😳
そんな…😂
摂取カロリー的にはあり得ないことなので、
筋トレによるパンプアップだと
思われますが…😅
ちょっと高止まりしてますよね…🤔
体型は、見てわかるくらいに
変わってきてるので、
ボディーメイク的には順調としても…
もっと下の領域で止まるように
しなくっちゃ…❗😖
今朝は足が痛くなるくらい、
寒かったです…❗😂
(ウチの朝は、これ以下…😅)
何年か前に転んで痛めた肩…
この冬はほとんど痛まなかったのに、
昨夜は久しぶりに疼きました…😖
朝の洗車も拭いたその場から凍るので
やめやめ…😅
この寒さ…
山は今日としても、
しばらく続きそうです…😖
あ、そーだ❗😳
今日、ニュースでやってましたが…
こないだの…やっぱり花粉だったみたい❗😂
もぉーですか…怖っ❗😨
正月だ、葬式だと…
あっちこっちからお酒が集まってたので、
今日、久しぶりにスーパーに寄りました😄
今年もバレンタイン用のチョコが
売り出されてましたが…
ない❗😳
私のお気に入りの、
日本酒ボンボン…😢
やっぱり日本人は…
もう日本酒を選ばないのでしょうか…😔
代わりにコレ…
やけ酒だ、やけ酒だぁ〰️〰️❗😭🍫
ま…これで、ダイエットの敵がひとつ
消えたと思い直しましょ❗👊😂
ビシッと素振り…❗😁
そして、晩酌…😊🍶
毎日毎日、よくもまあ
おんなじものを…😅
と思ってるんでしょ❗❓️🤣
今日はチョコも食べたし…
唐揚げも２個食べたし…
厚揚げもちょっと食べたし…
出るものがあまり出なかったので、
大きくは減りませんが…
明日の朝、少しは減っているかと…😅
明日は、休み…❗😆