ありのままで生きる
と聞いて、どんなイメージもちますか?
｢今のままの自分を受け入れて
好きなように生きる｣
のように受けとる方もいるのかな?
私個人的には
【自分の心が求めてるありのまま】
の状態で生きること
なんじゃないかなって捉えてます。
本心の自分で生きれてる??
自分の心は何を求めてる??
セッションをしていて、
【自分の本心は違ったんだ
】
と気づく方が沢山いらっしゃいます。
多くの方が、思い込みや刷り込み、
誰かの言葉、生きてきた過程で
【ありのままの自分の声】というのが
蓋をされて、奥底にしまわれてしまっています。
そして、それに気がついていない
言わないことでうまく事が進んだ経験
我慢した方が場が収まる
女ならこうあるべき
この歳ならこうあるべき
子供がいるのにこれはだめ
これを好きと言ったら変だと思われる
これをしたら評価される
....
などなど、
いろーんな経験を積んで
【本当のありのままの自分】というものが
よくわかんなくなっちゃうんですよね
そして、
ありのままで生きれてないから
なんかモヤモヤっとしたり
うまくいかなかったり、生きづらかったり
してしまうパターンに陥る
なので、まずは
【ありのままの自分】
はどういう人のなのか?
を、知ること。
自分と仲良くなって、
自分の声を沢山聞いてあげること。
これがとっても重要なんじゃないかなって
思っています。
そして自己理解ができたら、
あとは、その
【ありのままの自分で生きる 】
事をすればいいだけ。
難しく考える必要もないし、
今の自分を否定する必要もまったくなくて、
ただただ、自分の声をひたすら聞く。
そうすることで、心が軽くなって
穏やかに歩いていけると考えています
時間ができた時に、
小さい頃自分が好きだったものや
ときめいたりワクワクしていた事や感情を思い出してみてください🌱
そこに、
ありのままのあなた
が隠れているかもしれません❣️
読んで頂いてありがとうございました
MIKI