自律神経を整える

サウナに行った。

自転車で行こうとしたけどエネルギーが切れたら

怖いから車で行った。

温泉は850円、僕は2時間滞在した。

本当に価値のある850円だと思う。

サウナに入り、水風呂で整える。

その後素っ裸で、空を見つめる。

これが本当に整う。

これはブラック企業で働いていたときに、

１つ上の上司と朝の4時にサウナ行ったときに

教えてもらったこと。

その先輩から学んだことはたくさんある。

体調は凄く良かった。

やはりドライマウスもなく、足汗も出た。

でも最近、5時に目が覚める。