1番恐れているホットフラッシュが来た。
今日は、眼科に行ったのだが、
入った瞬間の寒暖差と、人の密集具合にやられ
ホットフラッシュが発動してしまった。
本当に信じられないぐらい暑くなって、
息苦しくなった。そして汗をかく。
額から汗が流れ落ちてきて、
恥ずかしくなり、トイレに駆け込んだ。
汗を拭き、深呼吸をした。
周りは汗をかいていないのに、
自分だけ汗が流れ落ちているのが本当に
恥ずかしいし、辛い。
今日はいつもより早く落ち着いて、
大体、10分くらいで治った。
ホットフラッシュが治ると、ビックリするぐらい
普通に戻る。むしろ少し肌寒くも感じた。
でも、なんとか落ちずに1日は過ごせた！
これも成長かもしれない！
明日も頑張って行こう！
