梅雨時に
いつも調子が悪くなるのなら
〇の弱りのサイン
梅雨時にいつも調子が
悪くなってしまうのなら
〇が弱っているのかもしれません。
「漢方」ではひとは
五臓六腑
（肝・心・脾・肺・腎）
という生理機能があり
氣（き）血（けつ）水（すい）
という3つの要素でできている
と考えています。
五臓は強すぎてもだめ
弱すぎてもだめ
良い塩梅で働いていることが
健康で美しい条件です。
YOKOの一口アドバイス
「脾」が弱っている時に
整えてあげられる食べ物は
黄色くて
甘いもの
これはスイーツと
似ているので
紛らわしいですよね。
本当に体が出している
サインの答えは
天然で黄色くて甘いもの
なのです。
とうもろこし、サツマイモ
現代人は脾を整えて
ほしいという身体からの
サインをキャッチしているのに
活かせずスイーツを
食べ続けます。
整わない身体が
サインを出し続けているので
結果「甘いものがやめられない」
となってしまうのです。
ちゃんとサインを読み解いて
正しくお手当てしてあげると
とても良いことがあります。
「脾（ひ）」が弱ったよという
美容面のサインのでている内に
整えてあげると
どうして良いのでしょう？
それは、「健康」をめざすと
健康と病気を行ったり来たり
しがちです。
けれど、美をめざすと
美と健康の間にいられるのです。
美は最高レベルの健康なのです。
それなら女性が
わくわく取り組める
美をめざしてくだされば
人生100年時代をイキイキと
暮らせる人がどんどん増えて
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