初めての東京マラソン走ってきました！
スタート50分前から寒い雨の中待機
しかしそれ以上に、一般ランナーは待機
いかに準エリが恵まれてるか
わかりました😅
東京前ほんとに調子悪く
1週前15k3'40保てず17kでやめ
水曜日3'40ペース5kしかもたず6kでやめ
今年に入り大阪ハーフ以外走れたためしがなく
疲労もあるのかなとも思いつつ
口熊野も2時間42分…
しかし東京マジックに期待して
やれるだけのことやることに！
まず
今シーズン練習やレースでの失敗を生かし
①最初は寒いし温もるまで飛ばさない！
②無理に理想ペースを保たない
③ジェルと給水をいつもより取る。
とりあえずこれは心がけて走りました！
結果的に、下りで貯金を作り。そこからよねやんさんと走ったり楽しかったけど、いい集団あったが少し早いから無理につかない。
ハーフ1時間16分40秒
倍して2時間33分20秒
35分までの貯金1分40秒(100秒)
3'45以内で走れたらええかと計算しながら走ってたけど
30k手前宇野堅太郎においつかれ
1時間49分50秒(3'40ペースからの貯金22秒)
これはあかんと思い一か八か12k切り替えてスパート！
ゴボウ抜きしまくって、抜かされた人を抜いたけど
声かける余裕もなく、応援だけには答えて
ラスト3kで西練の中江さんと一緒になり、いけますかね？と話ながらお互い必死にラストスパート！
最後の石畳ほんまに1kか？と思うぐらい長かったけど
中江さんと35分カットでゴール😭
そしてセカンドベスト？🤔 膝も痛くて練習つめてなかったし
15kしか3'40ペース走れてなかったけど東京マジックで、なんとか福岡国際延命できました😭
東京…良かった。
10kまで下りし雨、風なければタイム絶対でるし、応援もすごかった。
さすがに膝ヤバいのでしばらく休んでまた来シーズンも頑張ります🙂
ボランティアの方々、応援してくださった方々、知り合いの方々、写真等ありがとうございました。
大阪市平野区いきいき鍼灸整骨院
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