週末ランと11月ラン結果今日は週末ラン。まずは朝ラン足の調子を見ながらマイペースラン。ほんで夕方ランボチボチ走ってたけど4キロ目からペースアップしてみる。足が痛い時もあるけど、だいぶ走れるようになっきたかな。色々思うけど、ボチボチ走っていきます!あっ、11月のラン結果。足痛でこんな感じ。それでもランだけは、前を向いていきたいかな