故障者リスト

前回のラン後、左足中指の調子が最悪。

歩く時に体重がかかると激痛

走る想像はできず

日常生活にも支障が出たので

当然ランは中止。

ランがないと日常生活は暇で

走らないのでラーメンもお酒も控えめで…

そんな中

久々にランしてみる

やっぱり中指に激痛が走る…

以前も一度、ランのある生活を諦めたけど…

追記です

10月のラン

これだけ走れてたのが不思議です