6月のランと朝ラン

まずは6月のラン結果から

完全に週末ランナーで実質3週間やったから、

こんな感じで精一杯かな。

なんとか7月は100キロ走りたいし、

時間を上手に使わねば。

で、今日の朝ラン

淀川沿いまで行き

安定のマイペースラン

朝で暑さはまだマシやのに

えらい汗が出ました💦

今月もマイペースランを楽しみます

あっ、最近ラーメン食べてないなぁ…