平日5キロTT

昨日の夕方ラン

走りながら

なんとなく力を入れてみる

このペースで走れるなら、

5キロTTも期待できるかも。

今日はさっそく仕事が早く終わりそうなので、終われたら5キロTTを決意。

てなことで、真っ直ぐ帰りすぐにスタート

で、結果が

かなりゼーハーしました

ラスト1キロは満足の走り。

今月もマイペースランで楽しんでます