休日ラン

今週も仕事はバタバタ。けど休みが真ん中にあると楽ですね。平日ランもできたし。

てなことで、今日の朝ラン

久しぶり淀川沿い

ゴルフ場の横も通過して

マイペースラン。涼しいながらもいい汗かきました

今日は夕方も時間があり

走りたくなった時がタイミングなので

夕方ラン

ゆっくり走る予定でしたが…

他のランナーさんに刺激されて

結局ラストスパート…

厚着なので5キロで汗だくです

久しぶりの朝夕ランでリフレッシュ