今日はオリンピック開会式。
テレビで見てるけど、出場する選手のこれまでの努力を考えると、それだけで胸が熱くなります。
まあ、色々な意見はありますけどね。
で、昨日のラン。
朝ランじゃないけど、まだ暑くない時間にスタートして、汗たっぷりの10キロ。
ほんで今日は、走ってみたかった一番暑い時間にスタート。
この時点で汗だくですが
淀川沿いを
いつものゴルフ場を
ついでに隣のゴルフ場を見ながらポクポク走り
なんとか10キロ完走。14時43分スタートでしたが、ほんま暑かったぁ〜。
普段家でランする時は
音楽聞かない、カバンも持たない
給水しないでランするけど、夏場のお昼は
給水は必要ですね。