体重の変動がない停滞期が。
８４キロから全然落ちない。
７月末までに７０キロ半ばまでにするにはどうしたらいいのだろう。
とりあえず雨が降ってない日はジョギング開始しますが・・。
ジャスコ（現イオン）に新入社員で入社して半年で１５キロ落ちて
６２キロ位になったこともある自分。
だから痩せられることは判っている。
でもあんな毎日１４時間労働は厭だ・・。
食事は今よりも炭水化物を減らしていこう。
そう考えると前まで食べていた「ラーメンライス」って最強の炭水化物コンボだな。
怖い～～～～～～～。
でも大好き～～～～～。
駄目だ・・こんなんじゃ痩せられん！！
今日の晩飯は「春雨」にしてローカロリーで済まそう・・。
ダイエットの友「ビーフン」ですが、コンビニでいつも買ってます。
勤務先の近くにコンビニはミニストップ以外の主要コンビニがあります。
その中でビーフンを売っているのがローソンとサンクス、ポプラくらいです。
で味なんですが各社やっぱり違うんですよね。
ローソンはピリ辛で野菜豊富。
サンクスはチャーシュービーフンですがチョット辛いかな？位。
ポプラはオーソドクスなビーフン。
私は断然ローソン派。
ビーフンに野菜ジュースで昼食は完了。
朝はカロリーメイトで200キロカロリー。
そうすれば夜ご飯を前にして1000キロカロリー未満。
夜ご飯も気にはしていますが、無理な我慢はしないようにしています。
するとノーストレスで痩せられるんです。
早く80キロまで落としてやる！！
夏までには必ず！！（乙女か！！）