どうも！ちっさいおっさんです。
人間誰しも「地雷」と呼ばれる部分を持っていると思います。
この話はあの人にとって地雷だから触れない方がいいよ！とか、やばい、彼の地雷を踏んじゃった！なんて事を言ったりしますよね。
「地雷」が多い人と付き合うのは面倒くさいし、難しい部分もあるのですが、自分自身の地雷ってどこにあるんだろうか？と考えた時に、それほど多くはないのですが、これが地雷だな！と思う部分がやはりあるわけです。
基本的に人の地雷って、
『最も情熱や力を注いでいる部分』
の中に埋まっていると思うんですよ。
最も情熱や力を注いでいる部分（時間もお金も労力も体力も精神力もすべて含め）に関して、無理解な言動や批判・非難めいた内容ともとれる言動をされることで、人は自分の中にある地雷を爆発させるのだと思います。
逆を返せば、適当にやっていることや、それほど情熱や力を注いでない事の中には地雷が埋まっていることは少ないと言えるかと思います。
頑張りすぎちゃっている人、肩に力が入りすぎちゃっている人、物事を真面目に考え過ぎてしまう人、偏った正義感を持ちすぎてしまっている人、劣等感が強い人、人に対して好戦的な気持ちが強い人、何事においても限界まで我慢をしてしまうような人等は、どうしても地雷が多くなりがちです。
心の中の地雷処理をしていくためには、自分が情熱や力を注ぎ込んでいる部分に関して、良い意味で「力を抜いてみる」「人に任せてみる」「余分なこだわりを削ってシンプルに考え直してみる」という意識を持つことが大事かと思います。
思考を柔軟にしてみるということも大事ですね。
思考を柔軟にする時に効果的なのは、
『そう考えているのは私だけかもしれない…』
『それって勝手な自分の思い込みだよね…』
『もっとシンプルに物事を考えていいじゃないの？』
『それをやって結局得するのは誰なの？』
等と客観的に、少し高い位置から俯瞰して自分を見つめる「もう1人の自分」を用意し、そのもう1人の自分にガンガン、ツッコミを入れさせることです。
これはね、自分を見つめる際にとても有効的です。
やたらと人の地雷に触れてしまう人っていると思いますが、すぐ人の地雷に触れてしまうのは、自分の中にどんな地雷が埋まっているのかをきちんと理解していなかったり、他者の思いよりも自分にも感情を優先してしまうタイプの人にありがちです。
これが自分の地雷だなと気付いた部分があれば、その部分に対して上記したような方法で対処してみると少しは楽になるかもしれません。
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