どうも！ちっさいおっさんです。
私の場合ですが、カウンセリングの予約がとても多くなる時期と、逆にとても少なくなる時期があります。
少なくなる時期は7月、8月ですかね。
もともと2月と8月は「ニッパチ」と言って全体的に商売の売上が落ちる月と言われていますが、私の場合は子育て中のお母さん方のカウンセリングも多いので、子供さんたちが夏休みに入ると自由な時間が少なくなって予約も減ってくる…という感じだと思います。
逆にとても多くなる時期は3月～5月、そして10月から1月の期間です。
季節の変わり目は人の心がウキウキもしますが、反面乱れやすくなり気持ちが不安定になる人も多くなってきます。
秋になると特に女性は気分の変動が激しくなる方が多いので、秋口から年末年始にかけて予約が増えたり、年度の変わり目が忙しくて頑張っていたけど、一段落ついてふと一息ついた時に何となく心がパッとしない…といった感じで予約をされる人が増えてきます。
ウキウキ、ワクワクするというのも意外と疲れるんですよ。（笑）
ウキウキ、ワクワクした後の反動というものもあると思います。（私はあったりします）
人間は生きている限りストレスから逃れられることはできないと思いますが、なるべくストレスは溜め込まない方が良いですね。
忙しい日常であったとしても、1日10分でも20分でも良いので『自分が好きな事』をルーティンとして必ず入れる…ということが大事になってきます。
10分でも本を読むとか、コーヒータイムを取るとか、好きな音楽を聴いて歌を歌うとか、何でも良いのですが「自分が好きな事」を毎日取り入れてください。
少なからずストレスが軽減されていくと思います。
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