おはようございます!
池藤友彦です!
オフィスワークや在宅ワークで一日中座りっぱなしでパソコン操作や携帯操作の毎日を送っていると徐々に姿勢が悪くなってしまいがちですよね。
僕もつい猫背になったり首が前へでてしまったり、仕事に集中すればするほど姿勢のことは忘れてしまいます![]()
しかし、子供ころに両親や学校で教えられた姿勢にはちゃんと意味がありました。
そこで、今回は正しい姿勢でいることのメリットと改善方法をご紹介します![]()
○若々しく見える
モデルやダンサーで姿勢の悪い人ってあまりみないですよね。
猫背で背中が丸まってる人は実年齢よりも老けて見えやすく、活発な印象もなくなってしまいます。
洋服もオシャレに着るなら姿勢は大事です。
○肩、首が凝らなくなる
当然ですが、猫背でいると肩こりがひどくなりますよね。
改善すると少しずつ凝りがなくなってきます。
改善するときは、おへそに力を入れて顎をひくこと、座っているときは20度から30度下を向くようにパソコンの位置を変えることです。
姿勢は長年の習慣ですので、意識して改善していく必要があります![]()
僕も時間を決めたり鏡でチェックしながら常に姿勢を綺麗に保つように努力していきます![]()
それではまた!
池藤友彦
こんばんは!
池藤友彦です!
みなさん京都に行ったことはありますか。
京都には有名なものがたくさんありますよね![]()
名産や、お寺などの建造物はどれも魅力的で大好きです![]()
京都好きの僕が最近知って驚いたニュースがあったのでご紹介します。
あぶらとり紙で有名なよーじやにカフェがあったことです!
よーじやといえば美容グッズのお店で知られていて、特に京女性の顔のロゴは誰しも一度は見たことがあるほど有名ですよね![]()
そんなよーじやが雑貨屋だけでなく、カフェもだしていてそれが大人気なんだそうです。
カプチーノやドリンクの表面に顔のロゴマークが描かれているのが特徴で、インスタ映え間違いないです![]()
よーじやのオリジナルグッズも購入できるのでお土産にもピッタリで、また京都に行く楽しみが増えました!
みなさんも京都へ行った際には是非立ち寄ってみてください![]()
それではまた!
池藤友彦
こんにちは!
池藤友彦です!
近年、徐々に人気の高まっていたキャンプ。
昨年からのコロナ禍による「三密」回避を意識した余暇の過ごし方として、ここ1年でさらにキャンプブームに火がついた印象があります![]()
特に女性からの人気は過去最高と言えるほどの盛り上がりを見せているようです。
2019年には「ソロキャンプ場王決定戦」が開催されたほどで、メディアやマンガでも女性のキャンプをテーマとしたものを目にすることが増えてきました![]()
1990年代前半に始まった第一次キャンプブームに続き、第二次キャンプブームの到来だとも言われています![]()
なぜ今、ここまでキャンプへの熱が高まっているのでしょうか。
考えられる要因はいくつかありますが、一番の要因はSNSの発達によるものと考えられます。
いわゆる「インスタ映え」に代表されるように、SNSを好んでやっている方々は自分の投稿がより多くの人からの反応、共感を集められる光景を求めるようになりました![]()
特に反響があるのは非日常の光景であると言われており、そのためキャンプは非常に相性が良いのです![]()
また、SNSがあることで、一人で気楽に行けることで人気のソロキャンプでも人との繋がりを感じたいという声もあります。
キャンプという非日常を日常を過ごす家族や友人とより手軽に共有できるようになったことは、第一次キャンプブームにはなかった魅力ですよね![]()
新たな楽しみ方が増えてきているキャンプは今後も人気が続きそうですね。
それではまた!
池藤友彦
おはようございます!
池藤友彦です!
今の時期、厳しい寒さもさることながら、乾燥による手荒れに悩まされている方は少なくないのではないでしょうか。
僕も冬場は手のひびわれ、あかぎれに冷たい水や洗剤がしみて洗濯や洗い物をするのが普段より億劫になってしまいます。
しかし、そんな洗い物の負担を少し和らげてくれるアイテムを見つけました![]()
3COINSで販売されている「シリコーンたわし」です!
平たい円形のこのアイテム、一見たわしには見えない形状ですが、名前の通りシリコーン製のたわしです!
両面には無数のやわらかい突起がびっしりと並んでいます。
触ってみると、わさわさと癖になりそうな触り心地です![]()
この柔らかい突起の働きにより、驚くことに洗剤なしでも油汚れが落ちやすいのです!
突起に限らず全体的に柔らかい素材を使用しているため、ガラスの食器やコップを傷つけることもなく、隅までしっかり密着して汚れをこそぎ落してくれます![]()
また、使い終わった後の手入れも非常に簡単です。
水ですすいだ後、水を切って乾燥させます。
薄い形状でペラペラしているため、つるして保管しておくだけで水も下に落ちていきます。
スポンジよりも乾かしやすく、置く場所をとらないのも便利ですね![]()
また、色が透明なため汚れると目立ちますが、食洗機や煮沸消毒による洗浄も可能であることから汚れもすぐに落とせます。
洗剤を使わず洗い物ができるため、肌にも環境にも優しいシリコーンたわしは冬の家事の心強い味方になってくれますよ!
それではまた!
池藤友彦




