こんばんは！
池藤友彦です！
寒い時期はとくに乾燥が気になりますよね。
普段から肌ケアには気を遣って保湿クリームなどは使用していますが、インフルエンザや感染症を防ぐためにはお部屋全体の加湿が必要です
お部屋の湿度は40%〜60%が理想とされていて、それ以下になると風邪やインフルエンザの感染リスクが高まるそうです。
しかし、「加湿器が自宅や職場にない！」という方のために加湿器の代用品を4つご紹介します
○洗濯物や濡れたタオルを干す
洗濯物や濡れたタオルを干すことで、水分が蒸発して気化するため、加湿器を使ったときと同じ状況をつくることができます。
○お湯を沸騰させる
やかんやお鍋など、お湯を沸かしておくと湯気で加湿できます。
○観葉植物をおく
これは意外ですが、植物は呼吸する際に蒸気を出すので部屋に置いておくといいです。
○水拭きをする
フローリングやテーブル、壁紙などを水拭きすると部屋も清潔に保てて一石二鳥ですね
寒い季節はエアコンをつけたまま寝ることもあり、余計にお部屋が乾燥してしまいます。
少しでも工夫して感染予防をしていけるといいですね
それではまた！
池藤友彦