IKU｜体を整える暮らし

59歳。
大きな病気はないけれど、
小さな不調が気になるようになってきました。

体を整えながら暮らす日々のことを、
無理なく、正直に書いています。

同じように感じている方と、
そっと気持ちを共有できたらうれしいです。