IKU|体を整える暮らし

IKU|体を整える暮らし

59歳。
大きな病気はないけれど、
小さな不調が気になるようになってきました。

体を整えながら暮らす日々のことを、
無理なく、正直に書いています。

同じように感じている方と、
そっと気持ちを共有できたらうれしいです。

機嫌がいい人を見ると、
ああいう性格なんだろうな、と思っていました。

 

でも最近は、
あれは性格というより、
“管理”なんじゃないかと思っています。

 

寝不足だと荒れるし、
お腹が空くとさらに荒れるし、
急かされるとすぐ固くなる。

 

だいたい単純。

 

機嫌が悪いというより、
コンディションが悪いだけ。

 

そう思うと、
少しだけ自分を責めなくて済みます。