ただいまテストを終えてきました。
今日のは何とか単位は取れるでしょう。
昨日は２２時過ぎに寝て３時に起き、７時から１２時まで寝ていました。
今流行りの分割睡眠法です。
血流がよくなり、リウマチなどにきくとされています。
ただ生活リズムの不規則化は人を堕落させる力も併せ持っています。
こんなことがありました。
私は現役のセンター試験の際、昼夜逆転のまま臨みました。
前日の昼間から２３時まで寝て、０時からウォーミングアップだとか言ってはしゃいでいました。
結果は惨敗。
完全なスタミナ切れ。
昼に食べたスタミナラーメンも効果なし。
と、こういった例もあるので大事な試験の際はくれぐれも気をつけてください。
以上、総合講座（地球市民として生きる）からの授業でした。
また来週。