私の親戚の家の客間にはベンチプレスがある。


おもちゃとかではなくトレーニングジムにあるようなちゃんとしたやつだ。



私はそれを使って体を鍛え始める。


シットアップなども当然行う。


一日おきに同じ時間で同じ量のトレーニングを行う。


それより多くしたり少なくしたりはしない。


続けると汗がにじみ出てくる。


水分はその都度補給する。


そうして体を鍛えていく。



タフな人間にならなければいけない。


benchi