体脂肪率が

自慢です。

おずずです。

ところで、体脂肪率が11.3%になりました。

過去最低です。

過去、のブログを見たら、14%台がありました。

その時はその時で喜んでいたことでしょう。

筋トレはまったくしてません。

が、ものすごく歩いてます。

1日1万歩目指してます。

土日も含めてです。

が、これはそううまくいきません。

1週間の平均は、8,700歩くらいです。

あ、約ですが。

体重もかなり落ちてしまいました。

広瀬すずかわいすぎてやばいです