痛いです。

左僧帽筋と腕と背中がすごく痛いです。
僧帽筋は鎖骨の上から背中にかけての筋肉です。
ここがめちゃくちゃ痛いです。

なんならおなじように右側も痛くなってきました。

でも左側の方がすごいです。

お風呂にゆっくり浸かることにします。
暖めるタイプで行う素人考えの治療です。
自分で揉みます。
から揚げ作るならモミモミ～です。

無理しなきゃよかったです。
心配してください😭