初ヨガ新年初、ホットヨガに行って来ました!ちょっとハードなクラスだったけど体良い感じに動けたし汗のかきかたもバツグンでございました今、生理前だから火照りやすいはずだけど顔が、ぽーとなって赤くなることもなくスタミナもちゃんとついてましたシャワー争奪戦もうまくいって第一段になれたし全て順調この調子でお正月太りを解消していこう