アーユルヴェーダを学ぶ①

今日は、インドの伝統医療アーユルヴェーダについてオンライン講座で勉強しました

インドの中でも、ケララ州はアーユルヴェーダがとてもさかんです。

現地で学ばれた先生のお話はとても分かりやすく、興味深く聞かせてもらいました。

アーユルヴェーダの目的は、

・バランスと調和を取り戻すこと

・豊かで価値のある人生を送ること

と、教えてもらいました。

自分自身がこれから大切にしていきたい思いと同じだな～❇️と、今後の講座も楽しみになりました！

i keralaオンラインショップ

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