8月17日(土)
6時起床
代謝機能検査のため朝食を取らずに7時から検査。
基礎代謝 1495kcal、まあまあいいらしい
宿に戻ってから朝食をとり、室内競技場で練習。まあまあ走れたので、明日の200mは練習替わりに出る予定。
M60の300mH SFを応援して
10時45分から再び検査、反応速度と認知テスト。認知テストは10個の単語を覚えて答える問題、3回目のトライで全問正解。
反応テストはシンプルリアクションタイムが0.38秒以下、選択リアクションタイムが0.46秒以下と、かなりいいらしい。まだまだ車の運転は出来そう。
14時30分 M55の4x100mリレーの応援
第2位銀メダル獲得!
M50は世界記録で優勝!
その後我が宿でリレメンのうち上げパーティ
21時30分就寝
今日のトレ
・競技場まで850mジョグ、6分26秒
・50m流しx2本 ノンスパ、13秒90、12秒11
・50m流しx2本、スパ、9秒59、8秒73
・室内100mx2本、17秒92、16秒77
・室内200mx1本、32秒27
少し痛いがなんとか走れた。