夏も終わるころ、ハイビスカスの値きり品を買った
秋だというのに花を咲かせる
水をやっているだけなのに、けなげです
酒を止めるというのは、飲む習慣を止めること
その結果、他の習慣も変わる、価値観も変わる
花を育て、愛でる
人との付き合いも変わる
飲む人とは付き合わない
早寝早起きで、早朝の散歩が快適だ
公園で体操をする、空を見上げる、深呼吸をする
それだけで気分が爽快になる、宇宙を感じる
今日一日の意欲がわく
飲んでいた時の日々を後悔しない
ずっと昔の出来事に思える。
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朝夕はめっきり涼しくなってきました
10月です
唐突に豚まんが食べたいと思いました
そんな季節の変わり目、
アル依存の兄が亡くなりました
誤嚥性肺炎かと思われます
回復しつつあったのですが
急激に悪化しました
少し前、お見舞いに行ったときは
意識もはっきりしていて
何か欲しいものはあるかと聞くと
架空を掴むしぐさをして
「缶ビール」と呟いていました
人間関係もほとんど途絶してしまい
ひっそりとした生活だったと思います
アルコールには入院治療を一度だけ
勧めたことはありましたが、それっきりです
あとかたずけを少しずつしています
第三順位の相続人ですが
相続放棄をする手はずでいます
今更ですが
酒に対する憎悪はありますね
暑い夏でした
しばらくの間、一人暮らしでした
仕事に穴をあけてしまいました
ノンアルコールビールをたくさん飲みました
空き缶を回収しての印象です
そしてなお、まともな生活を送っている自覚を
持っています
そうです、
早寝早起き、定時の三食、スムーズな人間関係
何より無病息災！
平穏無事な毎日を過ごしております
飲まないと、どうして平穏なのか、それはですね
「わかっちゃいるけどやめられない」
という日々が荒びきっていたからです
飲んでも飲んでも欲しいという渇望の渦中でした
今は穏やかなのです、淡々と過ぎていくのです、
宗教心の帰依した状態でもないと思います
適度な社会貢献と自己満足の日々、
そして
ここに書くことが、何もないのです
古くから記載されているブログは定期的に拝読しています
断酒の戒めも日々新たにはしています
ただ、なぜでしょうか、疎遠になりつつあるようです
今日の散歩の途中、赤とんぼを7、8匹、見かけました
はや季節は秋に移るようです。
未来を変えることで
意味がないと思っていた過去が
意味のあることに変えられる、ということらしい
登校拒否になったり、いじめで通えなくなった
生徒が20名、寝泊りの寄宿舎付きで
集団生活をする学校の紹介、岡山県
自己肯定感を身につけることで未来が見える
暗かった過去が意味あることに思えてくる
それが学校の是とするところ
そんなテレビ番組を見た
そういえば、過去に大きな失敗をした人が
こんなことを言っていたな
『過去は変えられる』
歴史の改竄ではなくて
少しだけ疑問がある
それは何歳になっても？
ということ
多分、Yesなのでしょう。
お酒を止め続けることで？
そんな矮小なことではなくて、です。
日常会話で年齢を尋ねられると
「もう忘れました」と答えるほどですから
誕生日を祝ってくれる人は極少数です
しかしそのような年齢になってもなお
充実してきている日常の時間というのは不思議です
ゲームを中断して何日目というのも続いていますし
塩分の制限も通常のこととして定着しています
多分、依存症の程度が酒、たばこに比べて低いのでしょう
体重は10年少しで83㎏から71㎏となり
2㎏のリバウンドを調整している最中です
どうしても戻るのですが、その戻った分を減らすことに
集中します
主食を8分目、3食とも野菜を食べる、朝の散歩が主な
メニューです
新しい習慣は熱心にやっています
失敗も多く、くじけそうになりますが、
あまり根を詰めずイージーにしています
あと早寝早起き、朝のトイレ、食後の歯磨きも習慣に
なりつつあります
飲んだくれだった過去の私を知る人は、周りに
今はいないのです。
ほどほどの仕事、適当にお出かけ、人付き合い、その他
いろいろ
小さな事件や事故はありますが、毎日おおむね無事です。