ゲーム依存か

おそらく、そうだと思われます

過去に飲酒、たばこ、ギャンブルを経験し、

抜け出すのに苦労しました

そして今回、スマホのゲームにハマってしまい

30分程度だったのが、１時間、２時間となり

それ以上となり

制限が不能となる事態になりました

コントロールできなくなるという…

つまりゲーム依存症になったということ

やばいのです、減らすことができません

適量が不可能なのです

生活に支障をきたすほどになりました

やってない時はイライラ感がありまります

睡眠や食事、すべきことが疎かになります

そこで、一日断酒の方法で

今日一日だけは我慢してみよう

明日はどうなるかわからないが

今日だけは全力でやめてみよう

それで

やっと今日で１２日目に至りました

体質なのでしょうね

よくわかります

我慢ができなくなります

意志の力でコントロールできないのです

依存対象に強弱はあります

ゲームは金銭が関係しませんが

勝利したときの達成感、満足感は

なかなかのものです

ドーパミンが弾けるように放出されます

困難な問題ほど戦勝感は大きいのです

これから先も

どこに落とし穴が口を開けているか

油断ができません

今回の脱出劇は

一日断酒、代替療法、環境整備、

自己暗示でした

かなり苦しかったです。

人生って不思議なものですね

安売りスーパーが近所にあって

我ら貧乏人はとても助かっています

なんせ

物価高ですからね

半額処分、7割引きがわんさかあって、

処分品コーナーには500円、600円の

袋詰め果物が108円にて並べられます

激安スーパーは値段が決めて

値段が勝負ですが

だまされることもあります

買う方も吟味します、安いだけでは買いません

真剣勝負です

売る方も騙されるのが悪いという方針ですから

巧みです、技に磨きがかかります

半額のカニを買って腐っていました

その経験を教訓にしました

明太子フランスパンに明太子がありませんでした

さすがに翌日、交換をしてもらいました

そんなスーパーで、今日、美空ひばりさんの歌が

流れていました

人生が終わりに近づいてきますと、

人生は不思議だと思うこともあれば

いろいろですが、

無駄にした時間の多さに愕然とします

残り少なくなって、その貴重さに気づきます

青春の無駄遣い、ですか

つくづくそう思います。

久々の再会

40年以上ぶりでしょうね、

再会しても気まずいだけかと恐れた

が、年配であるNさんが、次々と質問するから

懐かしく思い出し、そして笑いあう

そうそう、忘れていたことや

そのころ気づかなかったことを

思いつかせてくれたきっかけでもあり

今更、どうしようもないことですが

食事の後、喫茶店で数時間も過ごし

ああ、もうこんな時間だと驚き

再会を約して別れる

そしてその夜は寝つけずとても疲れた、

なんだそんなことを気にしていたのか

そのことを長い間ずっと気づけなかったのか

友人に対してもそういう評価だったのか

あるいは、「あの人は優しすぎたのだ」

また別の彼の評価は「うまくやったんじゃないのか？」

気づかせてくれた、いろいろと

わたしに関しては

「酒はよく飲んでいたなあ」

「＊＊は強かったよ、とてもかなわなかった」

などなど、そういうことだったんだな

少なくとも飲むことを止めて、

生活が前向きになって

このような機会がかなえられたのはよかった

それは確かなことだ

もう一度、会う機会があるかどうかはわからない

死別した共通の友人や、その後の生きざまに関しては

少しだけ会話が途切れることもあったが

楽しい特別の時間が過ごせたね

人生を振り返る機会にもなったと思う。

探し物はなんですか

今年の冬も例のものがなくなりました

そう、片方の手袋です

しかし見つけ出したのです、執念で

駅のベンチで気づき、来た道をさかのぼりました

病院の受付で尋ねて、なければ諦めようと思ったときに

ありました

来た道をたどっていく途中、ポツンと落ちているのを

発見したり

椅子のひじ掛けの下から見つけたり

今年は再会の機会に恵まれたようです

おそらく「傾向と対策」を研究したからでしょうか

眼鏡や携帯もそうです

早めの対策で見つかる、あるいは予防を心がけることで

被害を最小化するなどと・・・

大昔の話ですが、ランドセルを学校に忘れ

暗くなってから教室まで取りに戻ったこともありました

怖かったことを今も思い出します

懐かしくもなんともありません

対処療法なのでしょうね

飲むことを止めてから前向きに考えるようになっています

いやなことも解決しないといけません

死ぬまで続く道のりですかね

暗い話ですみませんでした、ではまた。

にぎり寿司

カウンターに座って「にぎり寿司」を食べたのは

何年ぶりだろう

もう10年以上はご無沙汰している

ある人の誕生日祝い、ご相伴にあずかり

ごちそうさんと相成った

ありがたいことだ、楽しい話もできた

気づきもたくさんあって充実した時間だった

酒を止めると人付き合いが豊かになり、関係もスムーズに

なるという不思議を体験する

お互いに他人同士なのだという認識の深まりと

であるならば、礼儀や配慮を必要とする「けじめ」を

尊重するようになる

これはもう修行と言っていい、鍛錬とも言おうか

分かり合えない関係なのに分かり合おうとする努力

諦めと同時に、未練や名残りがあるのかも

やれやれ、やっと春めいてきましたね。