状況に合わせた目標意識の仕方「タスクフォーカスとゴールフォーカス」という話です。
何かを達成しようとするときに目の前の課題を意識していますか?それとも長期的な目標を見ていますか?
タスクフォーカスとは「目の前の目標に集中して、短期的な目標を見ること」です。
ゴールフォーカスとは「将来の目標を意識して、長期的な目標を見ること」です。
サラリーマンの時、仕事をしながら何か違和感を感じていました。
今の仕事をずっとしていて、子供の頃描いていた大人に近づいているだろうか?
死ぬまぎわ、あー全力でがんばった人生だったと言えるだろうか?
そんなことを年金問題などニュースで出るたび考えていました。
日々の仕事に追われていると、目の前の課題をこなすことでいっぱいいっぱいになり、将来どうなっていたいかなど考える余裕がなくなります。
ではどうすれば良いのか!
1.理想の自分になるための行動を少しでも行う。
2.行動した自分をメチャメチャ褒める。
3.毎日続ける。
行動とは、不動産投資の場合、ネット検索や、セミナーへの参加などなんでもいいです。不動産投資で目標を立てたなら、それに近ずく行動を1日1mm積み上げます。
行動したら、自分を褒めます。これがメチャメチャ重要で、やってみるとフクゾーの言った意味がわかります。どう褒めるのかというと、
思いっきりジャンプとガッツポーズ。できるだけ足が浮くまでジャンプしてください。
よーしっ やった! と大声で!
人目につかない車や部屋でやってください。
これは重要で、お金持ちは自分の誕生日パーティーを自分のお金でやって、生まれてきた自分を褒めて褒めて褒めまくります。
とてもアホくさく、テレくさいですが、やったあと効果を感じます。
フクゾーの場合、人生であまり人に褒められたことがなかったです。また自分で自分を褒めたこともなかったことに気づきます。
自分で褒めても脳は喜びます。この喜びが重要です。
自分の脳を自分でだますのです。
あとは繰り返し、1日1mmの積み重ねを行います。
調子が良くない時は、タスクフォーカスに集中し、うまく言ってる時は、ゴールフォーカスを考えるとモチベーションが保てます。
だまされたと思って試してください!