ヨガ

昨日は、スポーツジムで久々にヨガのレッスンを受けました。

リラックスし過ぎて、途中寝てしまいました。

先生曰く、『リラックスしながら集中して下さい』とのことで、『寝たらもったいないですよ。』と言われました。

ほんま、終わったら身体が楽になってました。
継続して、いろんなポーズ覚えていきたいです。