こんにちは。
ここからメンテ
ママメンテ
IORIの池田美帆です✨
ブログ訪問ありがとうございます😊
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５月２０日(月)
町田市男女平等推進センター事業
『子育てママのための心と体のメンテナンス』
の講師を務めさせていただきました。
前半、勇気づけワーク
後半、からだメンテナンス
担当のがアンケートを集計してくださり、
ご連絡いただきました。
みなさまからのお声は、貴重なご意見として
大変ありがたいです。
同時に、子育て中のママたちが、心と体のメンテナンスを
必要とされているのを改めて感じました。
以下、参加してくださった皆様のご感想です。
★涙が出るくらい感動した。とても良かったです。ありがとうございました。
★とてもすっきりして、リフレッシュできました。またぜひ参加したいです。
★教えていただく、ということが楽しかったです。
★とても楽しかったので、もう数回やりたかったです。ありがとうございました。
★心も体もとてもすっきりして元気が出ました。
★とても楽しく時間をすごせました。素敵なお話に心がおだやかになりました。
★自分をほめてあげる事の大切さを聞いて泣きそうになりました。自分がキライでした
が、少しづつ好きになれるかもと思いました。身体もとても気持ちよかったです。
ありがとうございました。できればこの講座の回数を増やして欲しいです。
★心も体もスッキリしてよかったです。また参加したいです。
（原文のまま入力）
心が癒されると体は自然と緩まり、
皆さんの表情までも柔らかくなります。
みんな頑張ってるんだもの。
どんなに、
よくやってるよ～と周りから認められても、
自分自身が自分の味方になって
マルっと認めて受け入れてあげないと。
私はそのきっかけをお話したり、リードしたりするだけなんです。
自ら気づいて、切りっぱなしだったスイッチを
ONにするのはあなた自身でしかないから。
そこに気づいて涙を流す方もいらっしゃいます。
いいんです、それで。
我慢しなくていいんです。
ここに置いていけばいいんです。
心と体のメンテナンス講座は、
市の講座や、企業研修などでお受けしていますが、
お友達などでの集まりや、サークル活動などでもお受けできます。
お気軽にご連絡くださいね。
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最後までお読みくださり、ありがとうございました
ikemiho