こんばんは
みかです
今日は一段とさむいですね
雪降ってましたよ、一瞬やけど
明日からはまた徐々に暖かくなるそうですが
気づいたらもう７時です
眠たいからカフェオレのんでます
私、カフェオレが大好きなんです
カプチーノも
ブラックは苦いから苦手なんです
お子ちゃまなんです
カフェインって眠気冷ましだけだと思ってんですが
それだけじゃないのご存じでした
カフェインは海馬の記憶のアップにも有効らしく、認知症の予防効果があると言われてます
また二日酔いの予防や偏頭痛の緩和の効能もあるらしく
他にも、動脈硬化の予防（コレステロール値下）や腎臓に作用して利尿効果をあげたり、肝臓ガンや消化器官ガンなどの予防も発表されてるそうです
カフェイン出来るやつです
ところで、土曜日角シェフのお料理教室に同行しました
お料理教室が始まる前に撮った写真
角シェフが持ってるもの・・・
ゴミです
ゴミを持ってキメてました
角シェフ、終始笑顔でした
デザートおいしそうでした
食べたかった
ベリー系めっちゃ好きなんです
あーいちご狩り行きたい
みなさん、行ったことございますか
私、去年始めて奈良の針テラスでいちご狩りしたんですけど
意外とたくさん食べれないんだとわかりました
あー、話それちゃった
そんな角シェフ
本当に引っ張りダコ
明日も千里中央でお料理デモがモデルハウスで行われます
私、明日も同行します
明後日、またその様子をお伝えできればなぁと思います
角シェフ以外にもイケメンシェフたくさんいますからねぇ
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あでゅー