こんにちは！
みかです
みなさんは、最近良く眠れてますか？？
中国の富豪の最高の贅沢は何？という調査で「睡眠
が最高の贅沢
」と思っていることがわかってきています。
すごくないですか
豪華なおうちに住んで、何不自由なく欲しいものを手に入れた富豪さんたちが
睡眠を求めている・・・
わたしは、毎日8時間以上寝てますが何か・・・
笑。さて、日本でも睡眠
コンサート
などという変わったイベントが行われ、話題になったり食品メーカーがこぞって発売している睡眠を改善する食品。
現代人は大変だ・・・
汗ということで、例えば、睡眠ディナーなる食事をしながら眠くなるそんなイベントおもしくないかな・・
ディナーを食べて、お家へ帰ってその日は寝付きが良いとかかな
睡眠と食事の関係も編集部ではそごく話題になっているので、何か企画しよう～っと
ちなみに、レタスは睡眠改善に効果があるみたいですよ～
レタスの茎を切るとでてくる白い液に含まれているラクッコピコリンという成分に、
鎮静・催眠効果があるといわれています。
そうそう、
イギリスの絵本「ピーターラビット」
の中で、レタスを食べ過ぎたウサギたちが
眠り込んでしまうという場面がありましたよね。
昔からレタスによく眠れる成分があったことは知られていたようです。
そんなことまで最近考えているイケメンシェフ編集部はどうなんって感じですが・・・
現在イケメンシェフ.comでは 「最強パスタ」企画を準備中です
乞うご期待です
