11月29日の朝ごはんと体重♡

おはようございます😃

先週から約1年ぶりにトレーニングを再開しました💪✨

全身筋肉痛です！！！笑

私はお尻と足を中心に、胸や腹筋も行います🌟

通っているジムには元ボディビルダーの70代のムキムキおじいさんがいて、とても気さくで仲良くして頂いているので、トレーニングを1から10まで手取り足取り教えてくださいます😭🤝💓

そこのジムの長老的な存在！

私にはかなりありがたい存在です！！

今朝の体重は↓

61.20kg！！

まずまず♡

そして今朝の朝ごはんはコチラ

野菜100g

チキン80g

目玉焼き🍳

ノンオイルドレッシング

引き続き頑張ります！！

今の目標は、60kgを切ることです！！💪✨