更年期と鬱

前の職場で退職前後、未払いの残業代と賠償金を払わす為に医師が書いてくれたのは鬱病では無く抑うつ状態。

調べてみると、今は前みたいな程では無いけれど多分軽いそんな状態っぽい。

環境の負荷とホルモン（更年期）と疲れ（確定申告御年配）。ちゃんと理由あるタイプ。

だけど抑うつ状態にならな様に最近飲み忘れてる命の母を買って飲もう。

環境の負荷（退職者２名）は変えられないから、毎日出勤した、最低限の事出来たらヨシ‼️を頭に置いて目一杯頑張り過ぎないようにする。