１ヶ月行かなかっただけでこんなにも懐かしく感じるんだ～(^^;
フロント通過してすぐに色んな方にお会いできました
こちらもビギナーレッスンなのに、
色んな所から足を運んでいただきありがとうございましたm(__)m💕
一本目のビギナーSTEPはまさかまさかの満台御礼
しっかり足上げて動いてとっても楽しかったです
引き続きエアロはジョグ🏃💨💨
こちらもいっぱいでした
どうせやるならとスタジオの端から端まで動けるコリオにしちゃったので
結構大変でした
走って跳んで🎵超～楽しかった♥️
最後は癒しの？コンディショニング
少し時間短めだったので、
骨盤整え、体幹部をしっかりと鍛えました✌️✨
みんな頑張って続けてね
最後に沢山会いに来てくれてありがとうございました
これからも、怪我なくフィットネス続けてくださいね(о´∀`о)
ゴールドジム行徳の(土)朝イチからの代行で、こっちでのレッスンがラストになります。
是非、遊びにきてください