手を大きく開くためのストレッチ

ギターが上達するにつれて、手を大きく開かなければ弾くことが出来ないフレーズやコードに出くわすことが多くなります。そんな時のために、日頃から指のストレッチを行うとよいでしょう。
上の画像のように、弦を押さえる手の指と指の間が90度の角度になるまで押し広げます。中指と薬指、薬指と小指の間も同様に行います。初めは大きく開かない方がほとんどですので、無理をせず、少しずつストレッチして下さい。
私は成人男性としてはかなり手が小さく、中指から手首まで、17センチにも満たないほどですが、
ストレッチを続けた結果、1フレットと6フレットを同時に押さえることが出来るようになりました。手が大きく開かないことでお悩みの方は、ぜひお試しください！