２０２５年6月6日に不安障害パニック障害という悪魔の子 ダミアンのような病になり
ザワザワ感や不安感 焦燥感は
自分にとっては黙示録のような思いでした
あれから１年が経ちました……
現在は強い身体症状で困っていた
めまい ザワザワ 冷や汗 過敏性腸症候群が消え
残っているのは ふとした時のドキドキ感やなんとなくな不安感です
仕事で自分が担当する会社の会食会（居酒屋）にも参加するようになりました
ただ……
前のようにお酒を飲みたいとは思わない…
以前は毎日 晩酌して週末には朝方まで飲み歩いていたのですが
会食会でお酒を飲んでいる時は美味しいし楽しいのですが
「しばらく飲まなくても良いかな」
と思います
正直 これは治らなくて良いかも笑
お酒を飲みたいと思わなくなった理由は心当たりがありまして
不安障害発症した当初は
ザワザワ感や不安感やこめかみあたりが引きつるような症状が辛く眠れず
お酒を飲むとやわらぐため毎日飲んでいました
その日の夜中にパッと目が覚めて
天井がグルグル回って
なんだ なんだ？
と思い とりあえず起き上がりましたがめまいは止まず
トイレにフラフラ入るとあぶら汗が滝のように全身からTシャツがびしょ濡れになるくらい出ました
飲みすぎたのかなと思いましたが翌日も
お酒を飲んでました
その週末に家族と居酒屋に行ったのですが
ビールを飲んだ時に
全く美味しくない…
それにザワザワするし肩あたりにシャンピリ感がしだすしまつ……
それからはお酒を飲まなくなりました
多分脳が危険だと警告しだしたんだと思います
アルコールは抗不安薬と同じ
脳内のGABAという神経伝達物質の働きを強め不安感や緊張をやわらげる作用がありますが
抗うつ薬で脳が過敏になり不安障害になったためにお酒も危険だと認識したようです
一緒に飲み歩いていた友人たちも
お酒を飲まなくなった僕に
ヤバイ病気なの！？
と驚いています笑
でもこれは治らなくて良い笑
会食会の２次会で行きつけのスナックに1年ぶりに行き
僕と同じくらい体重のあるママから
飼い主を待っていたゴールデンレトリバーが飛びつくような感じで抱きしめられ
ちょっと嬉しかった僕は調子に乗って高いボトルを何本も入れてしまいました……
治らなくて良い……笑