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肩甲骨周りをほぐすのに
ストレッチポールを使う
と有効です。
ゴルフでスイングするときは
肩甲骨の柔軟性が重要です。
解剖学では両肩と肩甲骨の部
分を上肢帯とか肩甲骨帯と言
うそうです。
ゴルフのバックスイングから
フォロースイングの動作で、
この肩甲骨帯は縦回転から水
平回転に滑らかに回転軸が移
動することが要求されます。
このために肩甲骨が柔軟であ
ることが大切なポイントにな
ります。
肩甲骨が柔軟に動いているか
確かめてみてください。
石川寮選手はこんなに
肩甲骨が柔らかい。
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