ジョグ
ストレッチ
ハードルドリル
メディシン投げ4種×10
ーーーーーーーーーーーーーー新入生↑
短助走踏切×3(跳躍×1) 16.35m
中助走踏切×3 25.3m
全助走踏切×5(跳躍×1) 38m
短助走で付け根痛めて全助走跳躍までやり切ったけどまともに跳べなかった。バネも使い切れずに来週調整に入るの最悪すぎる。
越山さんマイル走れそうなの激アツ。まじでフルメンで3'20切りいける。塚越1走頼んだ。尾崎さん4走で全員抜かしてください。僕はお荷物なのでもちろん3走で。名大戦と違って2日目100とマイルだけだし先週より良いラップ出そう。このメンバーだと確実に足引っ張ってるので50s切る勢いで最初突っ込みたい。