9月1日 5キロ 29:50 平均5:58
9月3日 5キロ 28:40 平均5:44 1キロ 6:25
9月5日 6キロ 35:29 平均5:54
9月6日 5キロ 28:40 平均5:43 1キロ 6:00
9月7日 6キロ 35:04 平均5:50 １キロ 5:46
9月9日 6.79キロ 38:49 平均5:43 2.41キロ 15:17 平均6:21
9月12日 6キロ 33:51 平均5:38 1キロ 5:43
9月14日 8キロ 46:23 平均5:47
しかし今年の夏は長い。
でも鍛えるにはちょうどいいかも知れない。
9月の後半は10キロ走れるようになりたい。
まだまだ頑張ります。
応援よろしくねｗ