前も書いたのですが、44歳からマラソンを初めて、今年で20年目。
さすがにコロナ感染入院やヘルニアなどで還暦からマラソンは引退。
でも20年の節目に初レースだった「淀川市民マラソンハーフの部」をラストレースに選んだ。
この年齢で四年のブランクは大きく、体形も普通の初老になってきた。
練習してもキロ６ペースで５キロが限界！
それでもよし！
６月はこのペースで６，７キロを走り、７月は10キロまで走れるようにしたい。
そして８月は暑いので10キロまででペースを上げる練習をする。
９月は12キロから15キロの練習。
10月は最低二回はハーフの距離を走りたいと思う。
予定は未定！
すぐに怪我をする私！
なんどもふくらはぎをプッツンしている。
賢く練習しないと！
でも頑張る！読者の方！（いないｗ）応援よろしくです！