━━━2023/4/6━━━━━━━━━━━━
こんにちは！池田貴将です！
本日は
『平凡と卓越を分ける２つの脳のモード』
についてお話しします。
さまざまな世界的リーダーが教えていることの中には、
繰り返し出てくる「テーマ」が存在します。
その１つが次のもの。
「Survive VS Thrive」
Survive、つまり、ただ漠然と生きるだけなのか、
Thrive、つまり、突き抜けるのか。
私たちの脳は、初期設定が「サバイバル（Survive）」モードです。
サバイバルモードでは、
私たちは、ワクワクしているよりも、不安や焦りや恐怖を感じやすくなります。
これでは、毎日のなかで、うまくいってないことばかりを考えてしまったり、
将来について、先行きが不安になってしまいます。
これでは高いパフォーマンスは期待できません。
もう一方の、「スライヴ（Thrive）」モードは、
放っておいても、この状態になるわけではありません。
意識的な取り組みが重要になるのです。
時が経てば、私たちも変わります。
10年前のあなたと、今のあなたは同じでしょうか？
きっとこの10年間で、色々と変わったでしょう。
しかし、それらは「進化した」と言えるでしょうか？
多くの人が「変わりたい」と言いますが、
実は「変わる」だけならば、特に何も意識していなくても起こります。
しかし、「良くなった！成長した！ステージが上がった！」と言えるためには、
ある一定期間、なりたい姿をイメージして、そこに近づくような行動を意識的に
起こすことが必要になるのです。
意識的な取り組みには次のようなものがあります。
１）毎日のなかで、自分を高める活動をすること
E x：運動、読書、ノートを書く
２）毎日のなかで、目標を持って取り組むこと
Ex：「今日は1冊の本を通勤時間で読破する！」
３）人との関わり方のなかで「本音」を話し、「本音」に耳を傾けること
Ex：「本当はどう思っているのかを聞かせて」
４）住環境をあなたがより集中しやすいように整理すること
５）自分を高める刺激を与えてくれる人間関係を作ること
６）時間の使い方を見直して、より良いライフスタイルを築く
Etc.
突き抜けるモードになるために重要なのは、
「どうしたら上手くいくか」という問いではありません。
重要になるのは、次の問いです。
「何があなたを充足させるのか？」
「どんな活動をしていると、あなたは充足感を感じるのか？」
充実感のない成功は、究極の失敗です。
そして、成功するためには、工夫が必要なように、
充実感を感じて過ごすためにも、工夫が必要なのです。
さて、まとめますと、
脳は、「不足していること」「欠落していること」を考えると、
サバイバルモードに陥ります。
一方、「満たされていると」「与えられていること」を考えると、
スライヴ・モードに切り替わります。
誰にでもできる「スライヴ・モード」のスイッチONにする方法は、
朝、目を閉じて、「私が今、感謝できること」をじっくり数え上げることです。
すると、
「何があなたを充足させるのか？」の答えがよりはっきりするでしょう。
少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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