━━━2022/10/31━━━━━━━━━━━━
こんにちは池田貴将です！
本日は
『変化を起こす3つの要素』 についてお話しします。
さて、
私たちが何かを変えるときには、押さえるべきポイントがあります。
1つがフォーカスです。
私たちがどこに意識を集中させているかによって、結果は驚くほど変わります。
「 Focus = Reality（フォーカスしていることが現実になる）」
という原則があります。
つまり、
あなたが問題やうまくいっていないことにばかり目を向けていれば、
問題や失敗が増え続けます。
フォーカスを高めていくもっとも簡単な方法は次の2つです。
1） 感謝をすること
2） 良質な本・知識を増やすこと
感謝をすることで、「不平不満」からフォーカスを変えることができます。
また良質な知識に触れることで、気分が変わり、
自然と自分に集まるものが変わります。
ぜひ、この連休中はこの２つを意識してみてください。
私たちが変化を起こすときに押さえたい2つ目のポイントは、
「ビリーフ」です。
つまり、自分が何を「思い込んでいるのか」をきちんと管理することです。
とてもシンプルに言えば、
「大変だ」と自分に言い聞かせていれば、そうなるように脳が動きます。
「簡単じゃん」と繰り返し思っていれば、脳がそちらへ向かうのです。
脳は、あなたが思い込んでいるように動きます。
これまでたくさんの方々の変化をサポートしてくる中で、
ただ1つ「思い込み」が変わっただけで、突然変化する人たちが続出しました。
覚えておいてください。
「これまでどれだけ変わらなかったのか」ということと、
「これからどのくらい早く変われるか」は関係がないのです。
つまり、10年間変わらなかったからといって、
これからまた長い期間変わらないのか、と言えばそうではありません。
無意識は「金庫」によく例えられます。
暗証番号が間違っていれば、永遠に金庫は開きません。
しかし、正しい暗証番号を入力すれば、一瞬で何の労力もなく金庫が開きます。
無意識という莫大な富が秘められている金庫の暗証番号は、
あなたの「できる」という思い込みなのです。
「〜ができる」という言い回しで、望む未来をリストアップしてみてください。
あなたの金庫が開きはじめ、富と豊かさが溢れ出してくるでしょう。
変化を起こす3つ目のポイントが、
「ストラテジー」という「戦略」です。
私たちの時間は無限には与えられていません。
目標達成なら、なおさら「いつまでに」という期限があり、
決められた時間制限があります。
そして、目指し始めると、さまざまな問題・課題・不明点などがでてきます。
それらを1つ1つクリアして、わたしたちは目標に近づいていきます。
シンプルに言えば、目標達成とは、
「制限時間内に、必要な問題を解くこと」と言えます。
たとえば、ある人は資格試験に合格するために、
「仕事が終わって家に帰って来ると、疲れて勉強ができない」という
「問題」を解かなければいけないかもしれません。
またある人は部屋を片付けるために、
「まずどこから手をつけたらいいんだろう」という
「問題」を解かなければならないかもしれません。
覚えておいてください、
目標へと至る途中には、「簡単な問題」と「難しい問題」があります。
簡単な問題は、すぐにわかりますが、
難しい問題は、「わからない」「できない」「面倒くさい」
とあなたが言ってしまうことです。
もしあなたが「わからない」「できない」「面倒くさい」
というものにぶつかったら、
もう問題が解けなくなっているサインです。
学校での勉強なら、自力で解かなければならなかったかもしれませんが、
人生は、カンニング・相談OKの世界です。
ぜひ、たくさんの人と協力してクリアしていきましょう。
そういう点からみれば、ゴールに向かっていくプロセスには
あなた個人の力だけでは解けない問題が必ずあります。
だから
「目標達成とは、制限時間内に、他人と協力して問題を解決すること」
なのです。
ぜひ一度、じっくりと「制限時間」と「自分で解ける問題と解けない問題」を
整理してみましょう。
人の力を借りることを覚えないと、必ず成長は止まりますから。
少しでもヒントになれば幸いです。
池田貴将
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